公立大学法人 奈良県立医科大学附属図書館(奈医図=ないと)のブログです。

酷暑。

みなさん、体調は万全ですか?

先週末からの酷暑。まだしばらくは続きそうです。

若いからと過信していませんか?

まずは、十分な睡眠。そのためには、エアコン

電気代が気になるようなら省エネモードで。

それでも、つけないよりは絶対マシ

そして、これが肝心水分ミネラルの補給。

 

先週からくどいように申しておりますが、

熱中症になってしまっては、元も子もありませんよ!

 

(harugasumi)